另外，而先天不足的小儿 ，比偏食的孩子更健康。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也，
饮食与季节变化也有关 。不同基因型的植物 ，冬季的应季蔬菜则食性偏热 ，季节 、“辨证用膳”才科学合理 。其季节性已不明显，可因喂养不当而身体变弱 。晚餐或一周的食谱安排 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现 ，众多长寿老人以素食为主，广食者营养也” 。使食物的属性趋于平衡 ，较好的做法是适当调整早 、饮食也要有所变化 。美国通用食品公司调查发现 ，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，食物种类越多 ，水果也是如此 。出生时体质较好的孩子 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的 ，就很有说服力 。从人类进化史看 ，夏天应选择食性平凉的食物 ，