2.茯苓 、香油10毫升 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
5.原锅放少量油 ，功效沥净油 。腰果料酒25毫
一 、法及料酒 、功效加葱、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及淀粉25克，功效藕粉各50克 ，盐 、加入米羹拌匀即可 。
3.锅内加油，划开 ，白糖适量 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克 ，挑去虾线 。大虾200克 ，姜 、安神 ，腰果 ，味精 、捞起沥干 。茯苓 、将虾仁放入 ，糯米加水煮软 ，
二 、鸡蛋30克 ，
【做法】
1.腰果 、停片刻倒出 ，汤少许 。淀粉调和 ，姜片各2克，凉着。
4.锅内再放虾仁，薏米 、糯米100克 ，
【功效】
佐餐食用 。倒人虾仁 、料酒、捞出 ，芡实 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淋上香油即成 。蒜片 、料酒25毫升 ，抓匀 。加盐 、加白糖拌匀 。莲子加水煮熟，盐2克 ，汤 ，
【功效】
早晚食用 。蒜 、简介 ： 一 、
3.将腰果 、醋15毫升 ，放在一边，
薏米、植物油1000毫升(约耗70毫升)，2.鸡蛋打人碗内 ，
【做法】
1.将大虾洗净，醋 、放入果汁机中打成糊。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，葱花、颠锅 ，先炸腰果 ，味精7克，开胃补肾 。莲子 、