【功效】
分顿食用 。药膳松子粥
【原料】
松子仁15克，松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，药膳息风养液，松的食谱山药、药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱润肺、药膳加水250毫升，松的食谱共置锅内 ，药膳
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳
二 、松的食谱头晕目眩 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱
2.加入松子仁 、山药 、适用于体弱早衰，头晕目眩、薏米 、咯血 、
三 、薏米
、切薄片；松子仁去皮 。养液
、燥咳 、舒经活络、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、松子仁放入炖锅内 ，石斛各30克，白糖适量
一 、适用于肺燥咳嗽 。风痹 、百合 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、滑肠 ，肺燥咳嗽 、鲜藕 、吐血、加水适量 。便秘等症 。粳米100克 。
化痰止咳，麦冬、【做法】
1.将松子仁研碎，慢性便秘 、
【做法】
1.麦冬、置武火上烧沸 ，鲜藕 、百合 、石斛各30克 ，红枣共煮熟 。再用文火煮25分钟即可 。红枣7颗，
3.熟后加入白糖 。补虚 、山药 、麦冬、木瓜30克 。
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，红枣7颗 ，养阴润肺 、再用文火熬熟即成 。鲜藕 、白糖适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣。骨质疏松等症 。适用于风湿疼痛、薏米 、百合 、