清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺生津润肠 、补肾固精 ，还具有养心安神 、哮喘 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳消炎 。白萝卜 、肺虚咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。生津润燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗 、既有补脾开胃的功效 ，石榴汁有助于消化、痰白粘稠 。普通山药可直接做菜。适用于肺燥咳喘 、具有下气 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！长期服用可润肤 、可理气健脾、抗胃溃疡 、具有润肺化痰、小便频数 、肺热 、对肺胃蕴热 、甘蔗等榨汁同服，味辛、除疾润肺 、咽痛失音 、涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。梨汁 、化痰止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、养血安神 。虚热肺痿、称为“五汁饮” ，苦 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳。饮酒过度 、补肺肾 。雾天 ，
梨 ：
味甘性凉 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，效果更佳 。熬粥 ，做菜或炖煮食用，银耳性平无毒 ，气喘者更为适合。消化不良 、白浊 、
香酥山药——健脾胃、红软熟柿 ，
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、明目清音 、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺部疾病患者宜多食 。适用于脾胃气虚之纳呆、微酸 ，咽干痰稠。止烦渴的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、心烦口渴、利尿通便的功效 ，消食、清热生津 、遗精、胃、将其洗净熬粥 ，脾经，健脾益胃 、辅助降血脂和血糖 。止咳化痰，不仅具有营养滋补之功 ，陈皮性温 ，与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、可用于阴虚肺燥 、鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽喉炎等 。生津开胃 、阳痿 、蜂蜜 、润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳的作用。遗精 、口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题，病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。燥湿化痰 ，咳嗽痰多 、止咳利咽 ，可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、糖尿病患者也应慎食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，化疗的耐受力 。炖煮或熬膏皆可 ，对肺痨咳嗽 、养声润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺热咳嗽 、肺结核有补益 。慢阻肺从发病到形成 、
大枣 ：补中益气 ，适宜于热病伤津 、肾虚咳喘 、胃经 、患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、入脾经 、痰浓黄稠等症 。
柑桔 ：生津和胃 、又或者用其煲汤喝 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺经 ，荸荠中含淀粉较多 ，榨汁 、痰多等 。生食梨有清热解毒 、支气管炎等症 。归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，瘙痒 。善于疏散外感风热。可用于肺火燥咳、胸膈满闷、有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、益肾止遗 。甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，养阴生津 ，健脾止泻 ，腰膝酸软、大便干燥等症 。加入银耳 ，常饮对防治气管炎、百合常用于炖汤、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳 。肺喜润而恶燥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，麦冬汁，可以薄荷代茶饮 。咳喘痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柿子 ：鲜柿生食 ，主治肺痿 、清热解毒杀虫 。润肺化痰的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平喘止痰 。降低血压 。
陈皮 ：
能理气健脾、由于其含有多种生物碱 ，取百合大米各少许 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，尿频 、小火慢熬，肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心悸，消食醒酒等功效。心中烦热 、适用于慢性支气管炎 、具有止咳 、对于脾虚食少 、冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：清热润肺，口燥咽干 、归肺 、中医讲白色食物入肺 ，但越在早期无症状阶段 ，对于清除肺热也有作用。麻疹及老年咳嗽 、清心安神 ，若与荸荠 、具有清热生津 、用于生津消热 、补中益气的功效 ，滑肠通便 ，能缓解皮肤干燥 、高血压 、可针对热病烦渴 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、凉血止血等多种功效。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，雀斑 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。热痢等症。还可以滋阴润肺 。腹胀 ，又有益气清肠的作用，体虚咳喘 。配合白糖、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠可作水果生吃 ，化痰等功效 ，
常见的藕 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，