锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

小孩另起锅，欢的花和番茄酱有所不同  ，酸酸

　　3，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。

　　2  ，菜番也适合一些肉类。茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜同样的小孩制作方法 ，加入菜花焯两分钟  。欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番盐1克 ，

　　2，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，煮开后 ，锅中放水，水里放油和盐 ，