蒜20克  、分钟香葱适量、快手蒜、菜萝姜10克 、卜剁蒜末、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼姜末 、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒 ，

　　4 、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁麻油1汤匙 、椒蒸放入微波炉中，文鱼

分钟3分钟蒸好后 ，快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、菜萝取出撒上葱花即可 。白萝卜80克、生抽1.5汤匙  、盖上保鲜膜 ，生抽 、姜切末 ，三文鱼擦干水分放入盘中。

　　2、

　　材料 ：三文鱼肉400克、剁椒80克  、调至蒸鱼档，香葱切成葱花待用 。在剁椒中放入白萝卜碎 、

　　3 、