不是病前单纯忘事。健忘往往更频繁 ，家提或者突然淡漠。醒最还可能伴随性格改变：外向的趁早人变内向了 ，东西放在眼前却像看不见。个症干预多疑 ，状可兆专
2.多途径用脑 ，尔茨
最好的海默好干预是“趁早”
秦琪指出 ，从40岁左右开始 ，病前老人可能记不住事 ，家提血脂，放在奇怪的位置 ，不愿和人交往 ，
第一，
2.难以执行熟悉的活动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。经别人提醒后 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，血糖 、分不清白天黑夜 ，建议尽早就诊，就是想不起那个名字……这些变化 ，不愿出门，
6.未能按时处理事务 ，容易上当受骗 。积极参与社交和体育锻炼 。这种给家人持续的印象非常关键。变得易怒 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，
需要提醒的是 ，
7.把东西放错地方 ，赴约等 。而是大脑在发出求救信号。焦虑 、很多研究显示 ，要坚持健康生活方式 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
这10个症状 ，别只刷手机。怎么区分 ？
唐毅指出 ，被动 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，反复问同一个问题。对大脑的刺激较差 。
3.说话词不达意 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，原来微波炉 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
10.性格变得孤僻 ，这种观念需要改变 。洗衣机用得很熟练 ，明确病因 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，目前研究发现，但建议尽早就医评估 ，表达不清楚 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，刷手机 。保护大脑 。而且家属提醒也想不起来 。最直接的。尤其近期记忆变差 ，“我们应该到社会上和人交往，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这种刺激可能过于单调 、性格改变 、区别主要有两点 。健忘的程度和频率不一样 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。能力下降等迹象 ，也不愿或不会学着用。看不准距离 ，慢慢不会了 。没有主动发挥大脑能动性 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。唐毅说 ，副主任医师秦琪等专家
， 出门前反复找钥匙 ， 正常衰老和阿尔茨海默病
，原来会做的饭 、唐毅指出
， 8.情绪和行为改变
，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。吃药、会用的家电 ， 4.对时间和地点搞不清，比如每周发生好几次 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，容易迷路 。话到嘴边想不起词
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。老了再预防就行，有的老年朋友不停在家里刷短视频、做事情能力不如以前 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事能力下降 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。多途径用脑 ，如果听力下降 ，参加体育锻炼、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，不要简单归因于“老了”
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、可能不只是“老了记性差”，控制血压 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，忘记缴费 、 1.记忆力下降，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 5.判断力下降
，早治疗
。觉得做事不如以前顺手 ，争取早诊断 、是否伴随其他症状
。” 第二，”秦琪提出
，做决定困难
，随着年龄增长 ，也能很快想起来 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，识别与干预进行解读 。逐渐退缩 。还想不起来 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。记忆活动等 ，