5 、久服可使身体轻健 ，功效 1 、作用可以代替粮食用 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用功用难以言表 。功效消除百病之效。作用充实下焦，功效因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！
3 、
不能进食 。能使胃肠肥健 ，吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲。延年益寿 。生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。是神仙家的食物 ，十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列，1 、烦闷 、凡是男子食用 ，不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。
2 、有补益中焦，适合与蜜一起食用 ，蒸熟食用，
4、
6 、能使腹内不生各种寄生虫 。补养精神 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。很能补益五脏、抗寒冷 ，生藕性寒 ，不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。